Top 10 des meilleures résolutions à prendre en 2021

Dernière mise à jour le janvier 4, 2021 by
résolutions pour 2020

Une nouvelle année signifie de nouveaux objectifs et de nouvelles opportunités. C’est le moment de l’année de laisser de côté les mauvaises habitudes et de cultiver les bonnes. En outre, c’est une occasion parfaite de mettre à jour votre liste de résolutions du nouvel an 2021 pour être plus productif au travail et dans votre vie privée. Pratiquez l’équilibre travail-vie privée en planifiant et en énumérant vos plans et objectifs pour les années à venir. De plus, nous avons fourni certaines des habitudes saines que vous devez adopter pour devenir plus productif. Découvrez alors dans cet article les meilleures résolutions à prendre en 2021.

Des habitudes saines pour être productif

Mind Mapping

GitMind

L’outil de mind mapping est une représentation visuelle des idées et des informations sous de nombreuses formes telles que des diagrammes, des organigrammes, des tableaux, etc. Il s’agit d’une approche puissante que vous pouvez facilement créer comme habitude saine pour une vie productive. L’un de ses avantages importants est qu’il développe votre capacité à résoudre des problèmes et à penser de manière créative.

Outils recommandés : GitMind

Caractéristiques :

  • Interface conviviale
  • Possibilité de personnaliser le style, la bordure et la couleur du texte
  • Outil en ligne gratuit
  • Propose des modèles avec plusieurs thèmes

Autres outils :

Respectez votre liste de tâches

To do list

Cela semble cliché, mais de nombreuses choses distrayantes et stressantes proviennent de tâches inachevées. Par conséquent, il est important de compléter votre liste de tâches et de l’utiliser comme objectif pour la nouvelle année 2021. Après avoir terminé la tâche, vous ressentirez un sentiment d’accomplissement et de progrès.

Faites des pauses stratégiques

Ne vous sentez pas coupable lorsque vous faites des pauses. Prendre des pauses est bon pour votre productivité. Vous donnez juste à votre cerveau le temps de se rafraîchir et de se détendre. Au-delà de vous reposer, cela améliore vos performances professionnelles, votre productivité et votre bien-être. Il y a un renouvellement stratégique que vous pourriez facilement intégrer dans votre résolution du nouvel an 2021. Cela comprend les siestes de l’après-midi, prendre une tasse de thé, de pratiquer de l’Yoga ou simplement méditer.

Appliquer la règle des 80/20

principe de pareto

La règle des 80/20 est un principe populaire qui signifie que 80% de vos résultats proviendront de 20% de votre travail. Ce principe vous suggère d’éliminer les choses moins importantes. Pour appliquer cette règle, vous devez diviser votre travail en plus petits morceaux et vous concentrer sur 20% qui apportent le plus de résultats.

Concentrez votre matinée sur vous-même

Une autre stratégie pour augmenter la productivité de la nouvelle année 2021 consiste à utiliser votre matinée pour vous concentrer sur vous-même. Le matin donne le ton de la journée, alors essayez d’éviter de consulter votre messagerie et votre calendrier. Prenez un bon petit déjeuner, lisez un journal ou méditez. Vous devez contrôler votre horaire plutôt que votre horaire vous contrôlant.

Supprimer les distractions

éloigner les distractions

L’un des principaux facteurs qui rend une personne moins productive est d’être distrait par les médias sociaux, le téléphone ou Internet. Comme tout le monde le sait, la plupart des gens sont facilement distraits par les notifications sur leurs appareils. Ainsi, lorsque vous devez vous concentrer, désactivez la notification de votre téléphone ou éloignez-la de votre main. N’oubliez pas que si cela n’aide pas, c’est une distraction.

Ne pas effectuer plusieurs tâches

Souvent, lorsque vous essayez d’effectuer plusieurs tâches, vous ne faites pas réellement plusieurs choses en même temps. Très probablement, vous changez de sujet entre les choses sur lesquelles vous travaillez. Chaque fois que vous changez de tâche, vous devez vous recentrer sur l’autre tâche. En règle générale, arrêtez le multitâche et terminez les tâches une par une.

Définir une chronologie

chronologie

Sans chronologie, il n’y a ni calendrier ni échéance. Vous pouvez diviser votre projet en étapes concrètes pour le réaliser un par un. Il crée une direction claire pour votre projet, rendant les tâches plus tangibles.

Récompensez-vous

récompensez-vous

Les gens productifs se traitent après chaque étape. Se récompenser est en fait un bon moyen d’accomplir des tâches. L’avantage de cela est qu’il entraîne votre corps à terminer votre travail, car il y aura une récompense après.En tant que tel, vous vous sentez motivé à faire plus de tâches. Faites quelque chose que vous aimez comme célébrer avec votre équipe ou prendre des vacances.

Prenez bien soin de vous

prendre soi de vous

Pour devenir hautement productif, il faut apprendre à gérer sa santé physique, mentale et émotionnelle. Vous devez investir dans tous les aspects de votre vie afin d’être correctement productif. Dormez suffisamment, allez au gymnase et mangez des aliments sains. D’ailleurs, tout cela devrait être utile pour la défense humanitaire pendant cette période de covid-19. De cette façon, vous serez plein d’énergie et motivé pour travailler vers vos plans du nouvel an 2021 pour une vie productive et de qualité.

Conclusion

Ce sont les 10 meilleures résolutions à prendre en 2021. Il n’est pas nécessaire de penser à se familiariser soudainement avec ces habitudes. Essayez de faire de votre mieux. Tout ce dont vous avez besoin est une forte motivation et diligence pour atteindre votre productivité et être une version plus performante de vous-même.

Publié par : le dans Conseils et ressources. Dernière mise à jour le janvier 4, 2021

Laissez un commentaire

Veuillez saisir votre nom !
Veuillez saisir le contenu de votre avis !

Commentaire (0)