価値観マップとは?価値観マップを作る方法の説明

前回更新 2021/09/16 更新者

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価値観マップとは、どんなことがすべきか、何をすれば幸せかなどで整理したマインドマップです。別称は人生の羅針盤、人生の軸です。現在ますます多くの人々が価値観マップを作っています。その理由は:より良く自分自身を知りたい、悩んでいる時に正しい判断をしたい、どんな自分になりたいかが分かりたいなどあります。 価値観マップの作り方は難しくないですので、以下で詳しく説明していきます。
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目次

価値観マップを作成する前に考えるべきこと

価値観マップは下記4つの質問からなる図のことですので、急いで記入しなく、まず慎重に考えてください。

  • 「何を大切にして生きているのか?」
    あなたにとって大切なことはなんですか?何のために生きていますか?
  • 「自分にとっての幸せとは?」
    何をする時に一番幸せを感じますか?
  • 「何をどうしたくて今ここにいるのか?」
    現在、やっていること(仕事、勉強、選択など)は何のためですか?
  • 「人生のやりたいこと」
    この人生でやりたいことはなんですか?

価値観マップを作る方法、無料で価値観マップを作成するツール・アプリ

価値観マップはマインドマップで作成された図ですので、マインドマップアプリやツールで作成できます。オンライン無料で利用できるマインドマップツールを使って人生の価値観マップ例を作成して行きましょう。
GitMindというWebマインドマップツールはマインドマップだけでなく、UML図やER図、人物関係図、システム構成図なども作成できます。様々なテーマやテンプレート、レイアウト、ステッカーが用意され、マインドマップの作成はより面白くなります。iOSとAndorid対応のスマホアプリもありますが、以下でまずマインドマップWebツールを利用して価値観マップの作り方を説明しましょう。

  1. GitMind公式ページにアクセスして「今すぐ無料作成」を押します。
    編集ページへ
  2. 上部にある「新しいブランクマップ」を押して、マインドマップの作成ページに進みます。
  3. 中心テーマをクリックして文字を入れます。ノードを追加するには上のアイコンをクリックします。または「Tab」を押してサブノードを追加したり、「Enter」を押して同層のノードを追加したりします。
    価値観マップを編集する
  4. 上部のツールバーを利用して、文字の編集や画像、URL、コメントなどを追加できます。
    ツールバー
  5. テーマやデザインなどの変更は左側のツールバーを利用して自由に行うことができます。
    テーマを変更する
    デザインをカスタム
  6. 最も便利なのは共同編集のです。編集したいユーザーを招待して一緒に価値観マップを編集可能です。
    共同編集
  7. プロジェクトファイルを保存したい場合「保存」マークを押します。
    保存
  8. もし作成されたマインドマップを出力したい場合、「エクスポート」を押して、JPGやPNG、PDF、Wordなどの形式で出力して保存します。
    出力

価値観マップ見本は以下です:

価値観マップ例

iOS、Andorid対応のマインドマップアプリGitMindを利用して、完全に無料で価値観マップを作成できます。スマホアプリは現在マインドマップだけ作れますが、広告なしで完全無料、そしてWeb版と自動的にデータ同期可能なので、強くおすすめします。スマホ版もテンプレートやテーマ、レイアウトがたくさん提供され、共有やPDFとJPGでの出力が可能です。

GitMindアプリ

価値観マップ作成のポイント

価値観マップをもっと効果的にするために、以下のポイントやコツをご参考ください。

  • 4つの質問を単語で回答した後理由を書く
    単語で上記4つの質問を回答した後、そう思う理由を書きましょう。そうすれば後で見れば自分の考え方をよく理解できます。

    回答を書く
  • 価値観マップを親しい人に見せる
    作成した価値観マップは本当に完成品ではありません。違う角度から自分を理解するために、できるだけ多くの親しい人に見せて意見を書き留められます。その後それらコメントや意見を回答します。

    価値観マップ質問
  • 誰かと一緒に価値観マップを作る
    誰かと一緒に作れば、価値観マップ質問やツッコミをお互いにすることができます。そのおかげで自分を深堀りし、もっと役立つ価値観マップが作れます。そばにいない方と一緒に作る場合、GitMindの共同編集機能を使えばいいです。

最後に
価値観マップを手書きやツール・アプリなどで作ることができます。重要なのは真剣に考えることです。誰もか自分の価値観を持っていますが、はっきり分かっている方が少ないため、迷いや悩みが多いでしょう。ですから上記の人生の価値観マップ例を参考にして、自分の価値観マップを作ってみてくださいね。

評価: 4.8 / 5 (合計18人評価) ご評価をいただいて誠にありがとうございました
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著者: 関連カテゴリ: 小技&ヒント. 前回更新 2021/09/16

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